في خطوة عملية نحو تحقيق أهداف الجمعية و تحت برنامج التدريب قامت جمعية رفيدة لصحة المرأة بعمل تدريب عملي لعدد من أخصائيات في العلاج الطبيعي تخصص صحة المرأة وذلك من خلال شراكة مع مركز توتال كنترول في الولايات المتحدة الأمريكية ( Total Control ) يهدف التدريب إلى تحضير المدربات المتخصصات للقيام بعمل دورة للتحكم بعضلات قاع الحوض للسيدات لجودة حياة أفضل .