هل يرهقكِ التفكير عندما تودين شراء منتجات العناية الشخصية -مثل الشامبو والصابون-، كأن تفكري في تأثيرها على صحتك أو في مدى فعاليتها أو حتى في أضرارها؟
هل تحسين بتأنيب الضمير عندما تشترين مزيل العرق الذي كنتِ قد قرأتِ مسبقا عن مخاطره؟ هل تتحسسين فمك كلما حدثوكِ عن أضرار استخدام معجون الأسنان المحتملة؟
هذه التدوينة هي اقتراح للبدائل الطبيعية عن منتجات العناية الشخصية والتي يمكنكِ صنعها في منزلك بكل سهولة واستخدامها بكل طمأنينة.
لماذا من الأفضل لكِ استخدام هذه البدائل الطبيعية؟
لأنها صحية فلن تجدي هنا من يخبرك عن وجود مخاطر أو أضرار لهذه البدائل أو ينصحكِ بتركها.سوف تستخدمينها وأنتِ مطمئنة.
لأنها منعشة وخالية من المواد الكيماوية ولا تترك آثارا غير طيبة على جسدك مثلما تفعل بعض منتجات الشامبو عندما تؤذي قشرة رأسك أو بعض منتجات مزيل العرق التي قد تلاحظين تهيج بشرتك أو تغير لونها بسببها. إذا تسنّت لك الملاحظة، توجد تواريخ إنتهاء الصلاحية على أغلب هذه المنتجات مما يعني أنها تحتوي على مواد كيماوية حافظة.
تستطيعين استخدامها بكثرة دون القلق من أنها ستؤذيكِ.
ستوفر لك مالك، جميع المكونات قد تجدينها في منزلك ولن تضطري إلى شراء منتج جديد بتكلفة عالية كلما انتهيتِ من استخدامه.
كيف تصنعين مزيل عرق طبيعي:
المكونات:
٣ ملاعق طعام زيت جوز الهند (أو من زيت اللوز أو زيت الأفوكادو). زيت جوز الهند مُرطب وضد البكتيريا.
٣ ملاعق طعام بيكربونات الصوديوم |الباكينق صودا (إذا كانت بشرتك حساسة من الباكينق صودا، باستطاعتك استخدام ملعقة فقط). تعمل بيكربونات الصودا على امتصاص الرائحة.
ملعقتان طعام من زبدة الشيا
ملعقتان من النشا العضوي أو نشا بودرة الأر روت
زيت تفضلينه من الزيوت الأساسية مثل اللافندر
وعاء زجاجي صغير
الطريقة: على نار هادئة امزجي زبدة الشيا مع زيت جوز الهند حتى يمتزجا، ثم أضيفي بيكربونات الصوديوم إليهما واخلطيهم. أضيفي الزيت الذي تفضلينه، ثم اجعليهم في الوعاء الزجاجي الصغير. ضعي المزيج في الثلاجة حتى يصبح قاسيا.
ملاحظة: إذا كنتِ تحلقين شعر إبطك، فانتظري لدقائق قبل أن تستخدمي هذا البديل الطبيعي.
٣ طرق مختلفة لصناعة الشامبو:
١- الطريقة الأولى:
المكونات:
قارورة زجاجية
نصف كوب من صابون زيت الزيتون السائل أو الزيت القشتالي السائل
نصف كوب من حليب جوز الهند
ملعقة طعام من زيت فيتامين إي من أجل إنعاش شعرك
اختياري: تستطيعين استخدام ملعقة شاي من بودرة الحلبة
قطرات من الزيت الأساسي الذي تفضلينه مثل اللافندر أو الروزماري
الطريقة: ضعي كل هذه المكونات في القارورة الزجاجية واخلطيهم جيدًا.
٢- الطريقة الثانية:
المكونات:
قارورة زجاجية
نصف كوب من ماء الشرب
نصف كوب من صابون زيت الزيتون السائل أو الزيت القشتالي السائل
ملعقة طعام من زيت اللوز أو زيت الجوجوبا
الطريقة: ضعي كل هذه المكونات في القارورة الزجاجية واخلطيهم جيدًا.
٣-الطريقة الثالثة:
المكونات:
قارورة زجاجية
ربع كوب من صابون زيت الزيتون السائل أو الزيت القشتالي السائل
ملعقتان طعام من روزماري مجفف
ملعقتان طعام من زيت اللوز الحلو
زيت تفضلينه من الزيوت الأساسية
الطريقة: اغلي الماء وضعي عليه الروزماري المجفف لينقع لمدة ١٥ دقيقة. صفي الماء من الروزماري وضعيه بداخل القارورة ثم اخلطيهم مع بقية المكونات جيدا.
معجون الأسنان الطبيعي:
المكونات:
قارورة زجاجية صغيرة
نصف كوب من زيت جوز الهند
ملعقتان طعام أو ثلاثة من بيكربونات الصويوم
٢٠ قطرة من زيت النعناع أو القرفة من الزيوت الأساسية
الطريقة: ذوبي زيت جوز وامزجيه مع بقية المكونات، ثم ضعي الخليط في القارورة الزجاجية واتركيها لتبرد. للإستخدام اغمسي فرشاة الأسنان في داخل القارورة الزجاجية أو استخدمي ملعقة لوضع المزيج على الفرشاة.
مسحوق معجون الأسنان:
المكونات:
قارورة زجاجية
٣ ملاعق طعام من بودرة الكالسيوم (من أجل تغذية الأسنان وتبييضها)
ملعقة طعام من بيكربونات الصوديوم (لإزالة الأوساخ)
ملعقتا طعام من أوراق النعناع المجفف أو قطرات نعناع من الزيوت الأساسية (النعناع يعطي نكهة للمسحوق كما أنه مفيد للثة)
ملعقة شاي من القرفة المجففة (لأنها مضاد للبكتيريا)
ملعقة شاي من القرنفل المطحون (مضاد للبكتيريا أيضا)
الطريقة: اخلطي هذه المكونات جميعها وضعيها في القارورة الزجاجية واغمسي فرشاة الأسنان كلما أردتِ استخدامها. أو استخدمي ملعقة صغيرة لوضع المسحوق على فرشاة الأسنان.
هل هناك طرق أخرى تستخدمينها كبدائل طبيعية للشامبو ومزيل العرق ومعجون الأسنان؟ شاركينا بها في التعليقات.
المراجع:
YouTube: How to Make Shampoo – Homemade Shampoo For Natural Hair
YouTube: Homemade Natural Shampoo
YouTube: How to Make Natural Homemade Deodorant | Easy 3 Ingredient Recipe