التغذية والصحة الجنسية

إعداد وكتابة : الأخصائية شروق المديفرالدورة الشهرية الصحية هي تلك التي تحدث بانتظام وتتراوح مدتها بين 21 إلى 35 يومًا. تكون أعراضها طفيفة، وتحدث خلال مراحل التغيرات الهرمونية. قد يستمر الحيض ما بين ثل...

بكتابة: الأخصائية شروق المديفر فهم متلازمة تكيس المبايض:تعد متلازمة تكيس المبايض واحدة من اضطرابات الغدد الصماء الأكثر شيوعًا، حيث تؤثر على 9٪ إلى 18٪ من النساء في سن الإنجاب. يمكن أن يكون لها عواقب ص...

إعداد وكتابة : أخصائية التغذية العلاجية أ. جمانة صالح العوفيمقدمة:يُعتبر الصيام، سواء لأسباب دينية أو صحية، أحد الأنماط الغذائية التي أظهرت تأثيرات واعدة على الصحة الأيضية، لا سيما لدى النساء المصابات...