التغذية والصحة الإنجابية

بكتابة: الأخصائية شروق المديفرمقدمة:الخصوبة هي قدرة الفرد أو الزوجين على التكاثر من خلال النشاط الجنسي الطبيعي. يمكن لحوالي 90 بالمائة من النساء الأصحاء أن يحملن في غضون عام واحد إذا مارسن الجماع بانت...

بكتابة: الأخصائية شروق المديفرقبل البدء في مناقشة الادلة الأخيرة على الصيام المتقطع والصحة الإنجابية للمرأة، دعونا نحدد ما هو الصيام المتقطع ولماذا هو شائع؟ما هو الصيام المتقطع؟الصيام المتقطع (المعروف...

بكتابة: الأخصائية شروق المديفرمقدمة:الحمل هو الفترة الأكثر تطلبًا من الناحية الغذائية لصحة المرأة، حيث إنها بحاجة إلى ما يكفي من العناصر الغذائية كل يوم لدعم نمو الطفل والحفاظ على صحة الأم.زيادة الوزن...

بكتابة: الأخصائية شروق المديفرمقدمة:يتطلب الحمل الكثير من المرأة - عاطفيًا وعقليًا وجسديًا وغذائيًا -. وتعد فترة ما بعد الولادة وقتًا حاسمًا لتجديد ثروة الجسم من التغذية. يجب أن تستمر استشارات التغذية...