ما الفرق بين فقدان الشهية واضطرابات الأكل الأخرى ؟ لدى النساء الذين يعانون من اضطرابات أكل مثل فقدان الشهية والشره واضطراب نهم الطعام حالة صحية عقلية تؤثر في طريقة أكلهم وأحيانا طريقة ممارستهم للتماري...
إذا كنتِ قد قررت إجراء عملية تجميلية فعليكِ أن تكوني صريحةً مع نفسكِ، لماذا تقومين بالعملية التجميلية؟ وماذا تتوقعين ستحصلين من هذه العملية التجميلية؟ هناك فئتان من المرضى المرشحين الجيدين لإجراء عملي...
كانت الساعة الثانية صباحا عندما استيقظت سوسن تشعر بحرارة ورطوبة وانزعاج. قامت بإلقاء البطانية على أمل ان تهدئ. وللأسف، لم تكن هذه التجربة جديدة بالنسبة لها. كانت تعرف أنها سوف تأخذ بعض الوقت للعودة إ...
ما هي الدوالي وعروق العنكبوت؟ الأوردة الدوالي هي أوردة كبيرة التي يمكن أن تكون زرقاء و حمراء أو لحمية اللون وغالبا ما تبدو مثل الحبال وتظهر ملتوية ومنتفخة ويمكن أن تكون متورمة وبارزة فوق سطح الجلد و ...
كلما كبر الإنسان في العمر زادت احتمالية إصابته بالكثير من الحوادث الناتجة عن الإصابة بالضعف في السمع، الرؤية، ضعف القوة، وهشاشة العظام، وغيرها من الأعراض. ومن الحوادث التي تحدث بكثرة لكبار العمر هو ا...
“يمنى العشرينية تشعر بالإجهاد لأي حركة تقوم بها فهي وإن كانت تبلغ من الطول 170 سم إلا أن وزنها 90 كيلو وتتركز السمنة لديها في منطقة البطن، مما يسبب لها الإحارج الشديد حين تخرج إلى المناسبات الاجتماعية...
الرياضة هي السر، لا تقتصر وكمال الأجسام على الرجال فقط، فالنساء أشد حاجة للرياضة وذلك بسبب التغيرات المختلفة التي تطرأ على جسدها في فترات زمنية متقطعة وأكثرها إطالة في مرحلة الحمل والولادة ومرحلة الرض...
الحياة مراحل وتجارب، ولكل مرحلة في الحياة مميزاتها وطرق التكيف معها. من المهم عند التعامل مع موضوع ما أن نسميه باسمه الحقيقي، فالاسم الشائع لانقطاع الطمث مثلا هو سن اليأس، وهذا الاسم الشائع يدخل في ال...
عزيزتي تعانين من الزيادة في الوزن ولا تعرفين سبب ذلك رغم أنك تقولين “لا آكل الكثير من الأطعمة، طعامي قليل”، المفاجأة أن المشكلة في هذا الطعام القليل، تابعي معنا الأسطر القادمة لنتعرف أكثر على الأشياء ...
هل تعانين سيدتي من الأنواع المختلفة لبرامج تخسيس الوزن؟ أم أنكِ بتِ لا تؤمنين أن كل ما هو متوافر من معلومات حول خسارة الوزن بطرق صحية هي محضَّ هراء، لكنكِ لم تعلمين أن خسارة الوزن تنبع من داخلك أنتِ، ...
كبار السن لديهم العديد من الطرق ليكونوا نشيطين، والأصحاء من كبار السن الذين لا يعانون من الأمراض ليس عليهم مراجعة الطبيب قبل البدء في الأنشطة البدنية لكن هذا لا يمنع من زيارته وفحص الأنشطة الحيوية ف...
لطبقُ الصغيرُ هو أول ما سيتبادر إلى ذهنك حين تستمعين إلى مصطلح الأكل الصحي، و قد تظنين أنه يحتوي على القليل جداً من الفاكهة أو الخضار وقليل من الأرز، وتظنين كل الظن أن هذا هو الذي يجب أن تتبعينه في نظ...
أحد أهم المعضلات التي تواجه الرجل هو حين تسأله المرأة “هل زاد وزني قليلاً؟” فكلمة “قليل” بحد ذاتها تعني اعتراف المرأة بزيادة وزنها لكنها لا ترغب أن تسمع أحد يؤيد اعترافها، وإن قام بإخفاء الحقيقة ستتهم...
النوم سلطان لأنّه من أهمّ الاحتياجات البيولوجية للإنسان، التي تجدد له قواه البدنية والعقلية وفي حال حُرم من الحصول على قسطٍ وافر من النوم بسبب القلق أو التوتر والضغوط النفسية التي يمر بها قد يتعرض للإ...
لكل بناء دعائمه ومقوماته الأساسية التي تحفظه من الإنهيار، وتشكل قواعداً ثابتة ليستمر بالوقوف، ومواجهة الظروف والضغوط الخارجية والداخلية التي يتعرض لها، وكذلك جسم الإنسان بحاجة لتلك الدعائم التي تتمثل ...
